破顔一笑

こんにちは蓮実です。

先日プライベートでとても腹立たしいことがあって
基本的に起こると体調崩すのであまり怒らないんですが数日経っても怒りが収まらないことがありました。
体調は悪いしイライラするしSNSでも怒っていたので友達がたしなめたぐらいだったんです。
これはさすがにやばいなあと思ったので丁度友達が地方から東京に遊びに来ていたので思い切って仕事を二日間お休みいただいて遊び倒しました。
友達が寄席に行ったことがないというので寄席に行ったのですがTVを見ている時よりも面白くて4、5時間笑いっぱなしでした。
ずっと笑いっぱなしだったせいかちょっとしたことでもおかしくて笑いは笑いを呼ぶんですね、その日はつまんない話をゲラゲラ笑いっぱなしで話しながら過ごしました。
翌日朝風呂入りながら気がついたんですが数日前の鬱々としていた怒りが消えていたんですね。吹っ切れていた自分に気がつきました。思い出すとイライラはしますが数日前ほどではなくなってました。
腹を立てていることに腹を立てていて
悩むことに悩んでいたのかも〜と思って
もういいや!って気持ちいいくらい吹っ切れました。
会社には迷惑かけてしまいましたがお休みいただいて正解でした(今仕事山盛りです。ツケは回ってきますw)

悲しいこと、腹たつこと、うまく行かなくてイライラすることなど日々生きていればあります。
それが続いていたら思い切って切り替える何かをなさることをお勧めします。
そのネガティヴな思考をしてしまう場所から離れてみる。
行動も思考もです。

私の場合は寄席でしたが旅行でもエステでもライブでも何でもいいので楽しいことを思いっきりもう沢山です!と悲鳴あげるほど楽しいことをしてみてはいかがですか?

楽しいことは楽しいことを呼びます。
笑うことはご存知の方も多いと思いますが癌を吹き飛ばすこともあるくらいパワフルなポジティヴエネルギーです。
もうお腹いっぱいです!勘弁です!というくらい楽しいことをしたら案外その悩みは悩んでいることを悩んでいるという事に気がついて思ったよりその事柄から離れて切り替えができたりもしますよ。

皆様がより良い未来の選択ができますように。

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