冬バテ

こんにちは、胡蝶蘭です。
みなさん、冬バテというのがあるって知ってましたか?

わたしは、初めて聞いてびっくりしました。

気温が低いのと日照時間が短い為に、体が不調になるそうです。
なんか、やる気にならない、だるいと言う感じになるそうです

なので、温かいスープや、日向ぼっこなどで、まずはからだを温めてあげましょう。

そして、クラリタなどで調整するのもいいですよ!


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