良い習慣

皆さまこんにちは
叶星(かほ)です。

今日は脳に良い習慣
私は毎日必ずガムを買います、
何気なく噛む癖がありましたが
実は凄い効果があるんです

ガムを噛むと、
笑う時などに使われる
表情筋が鍛えられるため、
シワやたるみ、
ほうれい線の予防につながります。

また噛む力が脳に
大きなエネルギーを使わせるため、
より能力アップにつながるそうです!

是非日頃少し意識して
ガムを噛んで見て下さいね!


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