自分のペースで…。

ジャスミンです♪

毎日暑いですね。バテていませんか?
急に、暑くなり身体もなかなかついていきませんね!

気温の差もそうですが
なにかを急に変えようとおもっても
なかなか変わりませんよね!

体にも、心にも準備が必要です。
無理に動こうとせず
あなたのペースで、ゆっりと進んでいってくださいね。

そして、疲れたときはしっかりと休めてください。

私は、皆さまが笑顔で過ごせることを
願っております。

@8649i
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