ワクワクしましょう

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こんにちは、美月です。

梅雨になりましたが、あまり雨が降らないですね。

最近はかわいいレイングッズがでていて
雨の日でも、ワクワクしてしまいますね。

このワクワクする事がとても大切です。
ワクワクしたり幸せな気持ちになることで
脳の中はエンドルフィンやドーパミンという
脳内モルヒネを分泌するのです。

身体の不調や不安なども少なくなり
行動的になるので倖せを引き寄せる力がUPします。

自分なりの楽しみ方を見つけてくださね。
見つけられない時は気軽にご相談ください。


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