バランスのとれた食生活を。
世以羅です。
この頃、鑑定させて頂いて感じることが、
少し胃の調子が、、、
気になる方が多いようです。
「お食事はしっかり採れてますか?」
「バランスはどうですか?」
「食べる時間帯はどうですか?」
の問いかけにほとんどの方は
「この頃あまり食べてません。」
とのお答えです。
悩んでいる時はなかなか食欲もでないのは
しかたありませんが、
バランスの採れた食生活をしないと
体調もくずれやすく、しっかりとした思考力もなくなります。
極力、バランスの良い食生活を心掛けてください。
それでも、難しい時は上手にクラリタプラーナを活用してみてはいかがでしょうか?
これからの暑い夏に負けないように!
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