心に余計なものは溜めない

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凛果です。

私たちの生活はストレスだらけと言ってもいいかもしれません。
人間関係、仕事、家族、健康のことの心配事など・・・
とくに人間関係に関する悩みは大半を占めているようです。
余計なモノは心の中に抱えたくないですね。
断捨離や掃除をすると心が軽くなるとか
良いことが起きるとかいろんなところで言われています。

モノは放っておくと家の中はモノであふれかえり汚くなってきます。
それと同じで心もいつも気をつけて断捨離や掃除をしていないと
余計なモノが溜まってしまいます。

最近、いいことがない、物事が思うようにすすまない、思考がとまっている
などというようなことがあるとしたら・・・
心の中に余計なモノを溜め込んでいるのかもしれません。

こんな時は少しでもいいので自分一人の時間を作って
静かに自分自身と向き合ってみましょう。
静かにゆっくりと自分の内面と向き合って
心の整理をし、いらないと判断したものは一つひとつ捨てていく。
こうした作業をしていくうちに心が軽くなってきます。

たった1度の人生、大切な自分の人生に
マイナスを与えるものは出来るだけ元から切り離していきたいものです。

 


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