願いを叶えるための振り返り作業と目標

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凛果です。

早いもので今日は今年最後の日曜日ですね。

毎年、この時期になると今年1年の振り返りや
来年の目標を立てる作業をする方も多いかと思います。
出会い、別れ、学び、嬉しかったこと、辛かったことなど喜怒哀楽。

この1年で多くのことを経験したと思います。

 

さて、振り返り作業をする時
「出来なかった自分」にフォーカスしがちではありませんか?

・やろうと思っていたけど出来なかった
・時間やお金にゆとりがなくて出来なかった
・嫌わるかも?批判されるかも?と不安から出来なかった

出来なかったことや後悔することで自分を責めたりしていませんか?

不思議なもので、出来なかったことやそれにまつわる要因は次から次へと出てきます(-_-;)

これって、思っている以上に自分に厳しくなっているのかもしれませんね。
自分を律したり我慢させたり・・・

反省や後悔というものはほっといてもどこからかやってくるものです。

なので振り返り作業をするときは
一番先に「出来たこと」にフォーカスして自分を褒めることから始めるといいですよ。

 

そして2016年の目標は
輝く自分をイメージしながら「自分自身を幸せに出来ること」から目標を立てましょう。
自分のことを大切に丁寧に扱うことが出来るようにると願いも叶いやすくなってきます。

小さいものから大きなものまで綺麗な花を咲かせるように一つずつ叶えていきましょう♪

 


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