現状に納得できない時に忘れていることとは?

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こんばんは、穂乃花です。

なんで私がこんな目に…
どうしてこうなってしまったんだろう…
なんで私だけ…と悲観的になってしまうことありませんか?

自分で選びながら歩んできた道なのに、都合が悪い状況になると
こんなにやってきたのに何がいけなかったんだとか、
相手のせいでこうなってしまっただとか、怒りがわいてきたり、辛くなってしまうこと、ありますよね。

そんな時は「私はこうしたいのに」という自分都合の思いでいっぱいになってしまって
周りの人に支えられてここまでやってこられたという事を忘れてしまっています。

愛する人に対して責めたり、怒りの感情がわいてきたりしている時は
愛する人が自分に与えてくれたやさしさや、愛情、思いやりを忘れてしまっています。

深呼吸をして目を閉じてよーく思い出してみてください。
感謝のキモチ、忘れていませんか?

私もまだまだ修行中で感謝のキモチをハッと思い出すことあります。

ありがとうの気持ちで心を満たすと、現状に悲観的になる必要はなくなり
良い方向へ向かっていきますよ。
一緒に頑張ってまいりましょう♪


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