ネガティブって悪いこと?

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こんばんは、穂乃花です。

私ってどうしてもネガティブに考えてしまうんです。って方はいませんか?

まだ起こるかわからない良くない未来を想像して不安になって…頭の中がぐるぐる、心の中がもやもや…
となってしまう事ありますよね。
本当に心が苦しくてしょうがない時もありますよね。

クライアントさんが鑑定中にどうしてもネガティブに考えてしまうんですと、
ご自身でおっしゃる方が時々いらっしゃいますが、私はそれを聞いてすごいなって思います。

過去の私は自分がネガティブになっていることすら気づくことが出来なかったからです。

ネガティブな考えは本当に悪いことなのでしょうか?

ネガティブな考えは悪いことなのではなく、むしろネガティブ思考に気づかず蓋をしたり放置していることの方が大変です。
外から見ると大丈夫そうだけど、実は中がボロボロ..のようになってしまいます。

自分が不安になっている事に気づくことが出来ると、もっと良くしようと努力のきっかけになったり
どうしたら良いかわからないから人に相談しようと行動をおこすきっかけにもなります。

気づくだけでそれは何歩も前進していると私は考えます。

どうしていったら良いか、より良い未来へ皆さんを導びいて行きたいと思っていますので、
何が不安かもわからないといった内容でも構いませんのでそんな時はご相談くださいませ。


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