秋晴れのようにスッキリと

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こんにちは美月です。
今日は体育の日ですね。しかも秋晴れ!
体を動かしやすい季節になりましたが
心が不安定になりやすい季節でもあります。
夜が長くなるので考えてしまう時間が増えて
負のスパイラルへ陥ってしまいがちです。
自分なりのストレス解消法を見つけると良いですね。
私は、あまーいお菓子を食べることですね。
もし、なかなか抜け出せない!!
と思ったら、いつでもご相談くださいね。
体調も崩しやすい季節なのでクラリタプラーナで
調整していくのもお勧めです!!
心も体もスッキリしますよ。


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