笑顔のストレッチ

おはようございます。陽です。

FI smile2

笑顔の人をみると、初対面の人でもとても気持ちが良いですよね。

笑顔の写真を見るだけでも、見ている方に笑顔が映ることもあります。

笑顔もストレスがあったり無表情だと、顔の筋肉が凝って笑いにくくなります。

私が体験者です(苦笑)。

フェイシャルマッサージを受けたら以前の様に自然に笑えて、顔の筋肉が凝ることを実体験しました(笑)。

笑顔の練習として300%の笑顔というのを聞いたことことがあります。

普段の笑顔の3倍です。

家で一人の時に、思いっきり通常の三倍ニッと笑ってみて下さい。

これ、やってみると結構難しく、顔の筋肉って結構つかってないことがよくわかります。

あと、通常の三倍の幸せってどんな感情?とか、色んな気づきもあります。

自分も他人も幸せになれて、しかも美人になれる笑顔。

お金はまったくかかりません(笑)。

笑顔のストレッチで心のストレッチを楽しんでます。

 

最後まで読んで下さって感謝します。


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